Değil Hakkında Gerçekler bilinen parmak
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım kısıtlanmışlığına niçin olabilir.Hassaten, iş yaparken elinizi lüks zorlamamak ve dinlendirici egzersizler eylemek da ağrıyı yönetmenize yardımcı kabil.Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Uçuk esneme egzersizleri