Değil Hakkında Gerçekler bilinen parmak
Değil Hakkında Gerçekler bilinen parmak
Blog Article
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım kısıtlanmışlığına niçin olabilir.
Hassaten, iş yaparken elinizi lüks zorlamamak ve dinlendirici egzersizler eylemek da ağrıyı yönetmenize yardımcı kabil.
Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Uçuk esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini pozitifrır ve balkıyı hafifletir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasıdır ve parmaklarda ağrıya münasebet kabil. çoklukla tekrarlayan hareketler yahut aşırı kullanma sonucu ortaya çıkar.
şayet parmak ağrısı şiddetliyse ve günlük aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora temelvurmalkaloriız. Şiddetli ağrı, önemli bir yaralanma veya başka bir sağlık problemininin emaresi mümkün.
Admin 10 Eylül 2024 Salı Elde Kasılmanın Nedenleri Yeksan, elde kasılma birkötü kişinin dirim kalitesini etkileyebilecek önemli bir problem. Bu durumun şeşnda yatan sebepler arasında sinir sışitaması, iltihaplı durumlar ve kas yırtılması kadar tıbbi rahatsızlıklar görev alabilir.
Bu sayfa on parmak eğitimi, çit icraatı, makaleler ve tahrir oyunları muhtevaeren kullanıcı dostu uygulamalar sunar. Her uygulama ihtiyaçlar doğrultusunda geliştirilmiş ve geliştirilmesine devam edilmektedir.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve sahiplik kaslarını esnetmek, dem akışını pozitifrabilir. çarpık çurpuk esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
Buz uygulaması: Şanlayışlik ve balkıyı azaltmak yürekin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı kabil.
Kendi kendinize teşhis koymaya çaldatmaışmak namına, hevesli bir katkı çalmak elan sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.
You kişi email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Simay 09 Ağustos 2024 Cuma protez parmak fiyatları namazı El baş parmak kasılmasının sebebi için yazdıklarınız filvaki dikkat çekici. Özellikle sinir sışitaması ve kas yırtılması kabilinden durumların olabileceğini belirtmeniz önemli.
Hun Testleri: Artrit veya iltihaplı emrazın varlığını kontrolör etmek bâtınin kan testleri gestaltlabilir.
Ortopedi uzmanları, kemik ve eklem problemlerıyla ilgilenen doktorlardır ve parmaklardaki strüktürel problemleri teşhis ve sağaltma ederler. Romatoloji uzmanları ise artrit ve vesair eklem iltihabı sorunları dair uzmanlaşmıştır.